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Mucho más que cuentos infantiles

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Por Sara Tarrés

Sara Tarrés

Es frecuente que muchos padres se formulen esta pregunta cuando observan a su hijo y notan que tiene miedo a quedarse en su habitación a oscuras cuando le acuestan o bien cuando no se atreve a cruzar el pasillo para ir al baño.

Además, qué padre o madre no se ha levantado a mitad de la noche ante los gritos de sus hijos llamándoles desesperados porque dicen tener miedo. Probablemente pocos son los que nunca han vivido en carne propia este tipo de escenas. Porque el miedo a la oscuridad es uno de los miedos más comunes y frecuentes en la infancia. De hecho, es uno de los miedos evolutivos que acompañan a nuestros niños durante bastantes años hasta que logran dominarlos y entienden el significado de esta emoción tan básica e intensa, cuya función principal es la de protegernos.

Pero, por qué los niños tienen miedo a la oscuridad

Los temores infantiles son uno de los temas que más preocupan a los padres. La mayoría de niños los sufren a lo largo de su desarrollo y el miedo a la oscuridad es uno de los que quizás observemos con mayor frecuencia, ya que cada día los niños deben enfrentarse a ella cuando llega la noche.

El miedo o temor a quedarse a oscuras se asocia con diferentes miedos como pueden ser el miedo a la separación, a quedarse solo, a los monstruos y otros seres malvados. Pero en realidad el miedo a la oscuridad simboliza el miedo a lo desconocido.

También es cierto que el miedo a la oscuridad se entremezcla y se relaciona con las pesadillas y terrores nocturnos, aunque estos últimos parecen tener una causa más vinculada con el estrés y el cansanció más que con el miedo. Dicho esto, es común observar a niños con miedo a la oscuridad entre los 2 y 9 años, y ocurre que al llegar la noche nuestros pequeños nos piden que no cerremos la luz cuando los acostamos o que les dejemos una puerta abierta cuando nos vamos, de este modo se sienten seguros y protegidos, alejando de ellos cualquier cosa extraña, mala o desconocida que les pudiera “atacar”. Es como si la luz les ofreciera una capa protectora. Porque la falta de luz genera inseguridad.

Cierto, la oscuridad crea inseguridad en los niños porque es el terreno perfecto para que su imaginación desbordante les genere malas pasadas y cualquier sombra se convierta en una imagen terrorífica y un mínimo ruido en un rugido de un monstruo bajo la cama. El miedo a la oscuridad, como cualquier otro miedo tiene la función biológica de protegernos, de mantenernos alerta y de alejarnos de los peligros.

A medida que crecen, junto con unas pautas adecuadas para aquellos niños que las necesiten, los miedos remiten. Sin embargo hay que aprender a cómo afrontar el miedo para que no nos paralice, sea el miedo a la oscuridad o el miedo al ridículo.

Cómo ayudar a nuestros hijos a superar su miedo a la oscuridad

Para ayudar a nuestros hijos a superar el miedo a la oscuridad debemos ser muy sensibles y procurar empatizar con ellos. Recordemos que son niños y todavía estan aprendiendo a gestionar sus emociones, podemos ayudarles siguiendo algunas o todas estas recomendaciones, como por ejemplo:

Junto a estas estrategias podemos adoptar otras muchas otras como por ejemplo contarles cuentos donde los protagonistas sientan lo mismo que sienten ellos. De este modo comprenderán que no están solos y que lo que les ocurre es normal. En este sentido os recomendamos la lectura de estos 4 libros.

. Un libro de Emonautas Editorial que forma parte de su colección emocial, una colección perfecta tanto para los niños como para sus padres, ya que a través de esta serie de libros aprenderemos a gestionar las distintas emociones que sentimos, entre ellas, el miedo.

En esta historia Blef tiene miedo a su primer día de escuela. Un temor también muy común en los niños que han de enfrentarse a esta nueva etapa en su vida.

, un cuento de Cristina Gutiérrez Lestón basado en hechos reales para trabajar los miedos.

El protagonista de este libro es Sergio, un niño con miedo a todo, miedo a separarse de sus padres, de ir a un sitio o a otro, de hacer algo distinto, de conocer nuevas personas, …, en definitiva de hacer cualquier cosa que le aleje de su zona de confort, ya que eso supone perder sus referencias y por tanto su seguridad. La historia nos explica cómo Sergio aprende a superar sus miedos gracias a las actividades que realiza en unos campamentos. Una historia real con un protagonista con el que los niños empatizan rápidamente.

. Un sencillo cuento para los más pequeños de la casa que habla sobre el miedo a la noche y a la oscuridad, un miedo que como hemos comentado sienten muchos niños. es una colección de la editorial Larousse dirigida a los más pequeños, para ayudarles a superar algunos de sus temores.

. Otro cuento perfecto para los peques de entre 3 y 6 años con miedo a la oscuridad y a todo cuanto ocurre cuando se apaga la luz de su habitación. Se trata sin duda de otra excelecte lectura para leer antes de ir a la cama y ayudar a nuestros hijos a afrontar sus temores nocturnos.

Recuerda, en los casos en que el miedo impida hacer una vida normal al niño, produciendo auténticos estados de terror o situaciones habituales de insomnio, debemos solicitar la ayuda de un profesional quien nos proporcionará la ayuda y las herramientas necesarias para superar esta situación.

También te puede interesar:

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Sara Tarrés · ATPCO Chinos

Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, con Máster en dificultades del aprendizaje (ISEP) y Postgrado en Psicopatología infantojuvenil (ISEP). Ha trabajado como asesora y orientadora de padres y maestros en diferentes escuelas concertadas de Barcelona y como reeducadora de niños que presentaban diferentes dificultades en su aprendizaje. Actualmente dirige el blog Mamá Psicóloga Infantil desde donde orienta a padres en temas de crianza, desarrollo y educación. Esto le permite compaginar su faceta de madre a tiempo completo y su actividad profesional.

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Epidemias. Viruela

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El interactivo "Viruela" estructurado en los bloques: historia, cronología, agente causante, mapa y Real Expedición Filantrópica de la Vacuna describe el origen, evolución, historia,... y todos los hitos clave en su el tratamiento de una de las enfermedades más letales para la humanidad, que en el 1979 la OMS declaró erradicada en el mundo. Desde una perspectiva histórico-cronológica se muestran algunos ejemplos de como la propagación de esta enfermedad, causada por el virus Variola major, ha modelado el curso de la humanidad. Se reseña una curiosa expedición llevada a cabo entre 1803-1806 por el médico Francisco Javier Balmis, en la que la inoculación de 22 huérfanos posibilitó mantener viva la vacuna con la que se vacunaron cientos de miles de niños de las colonias de Suramérica, Filipinas y también de China. El interactivo se complementa con el mapa de la evolución de la viruela entre 1967 y 1975.

Objetivos

- Conocer la viruela y sus características más relevantes: síntomas, tratamiento, origen, evolución,... - Concienciar de la importancia de los tratamientos médicos, como las vacunas, como forma de erradicar este tipo de enfermedades infecciosas. - Descubrir como la incidencia de ciertas enfermedades ha sido determinante en algunos episodios de la historia de la humanidad.

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Publicado el por Redaccion DJ

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La Ley Orgánica 1/2015 de marzo que reformó el código penal, llevó a cabo importantes modificaciones sobre la imprudencia punible en los delitos tipificados como homicidio y lesiones en diferentes campos, entre ellos, la siniestralidad laboral, el sanitario, y de forma especial los relacionados con los accidentes de tráfico.

En estos ámbitos se introduce una nueva categoría de “ imprudencia menos grave ”, lo que resulta de la supresión de las antiguas faltas y la conversión por el legislador de determinadas conductas en derivadas de delitos leves. De esta forma se introduce la nueva categoría de imprudencia en aquellos hechos con resultado de muerte y lesiones de los artículos 149 y 150 del código penal , despenalizando las faltas de homicidio y lesiones por imprudencia leve que se venían juzgando antes de la reforma.

artículos 149 y 150 del código penal

La nueva redacción del art. 142.2 establece: “El que por imprudencia menos grave causare la muerte de otro, será castigado con la pena de multa de tres a dieciocho meses” . El art. 152.2 dispone: “El que por imprudencia menos grave causare alguna de las lesiones a que se refieren los arts. 149 y 150 será castigado con una pena de multa de tres a doce meses”. Así mismo la reforma exige que los hechos penados en dichos artículos solo se podrán perseguir mediante una denuncia expresa llevada a cabo por el perjudicado .

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